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Neuro mobility #9. das beste aus neuroathletik & mobility
Das Wichtigste zu Beginn – mach´ das Workout mit einem Lächeln im Gesicht 😉 Dadurch fällt dir das Training leichter, es sieht besser aus – ...
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Neuro mobility #8. das beste aus neuroathletik & mobility
Nachhaltig, ganzheitlich, strukturiert trainieren?Auch die steuernden Systeme (im Gehirn!), die eben deine Bewegung, deine Körperhaltung, dein Schmerzverhalten regulieren?Überall, ohne Equipment, maximal 20 Minuten? Dann ist ...
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Neuro mobility #7. das beste aus neuroathletik & mobility
So trainiere ich – so trainieren meine Kund:innen! Mit den besten Übungen aus der Neuroathletik & des Mobility Trainings!Ohne Equipment. Überall durchführbar. Rund 20 Minuten. ...
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Neuro mobility #6. das beste aus neuroathletik & mobility
Auch dieses Mal – die besten Übungen der Neuroathletik & des Mobility Trainings – in diesem Video! Im Aufwärmen öffnen und aufmachen der Hüft- und ...
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Neuro mobility #5. das beste aus neuroathletik & mobility
Auch dieses Mal – die besten Übungen der Neuroathletik & des Mobility Trainings – in diesem Video! Bereits im Aufwärmen werden beide Gehirnhälften miteinander verbunden, ...
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Neuro mobility #4. das beste aus neuroathletik & mobility
Die besten Übungen der Neuroathletik & des Mobility Trainings – hier in diesem Video! Wie bei den letzten 3 Einheiten – zu Beginn das Aufwärmen. ...
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Neuro mobility #3. das beste aus neuroathletik & mobility
Alle guten Dinge sind 3 – Video Nummer 3 der zehnteiligen Video-Serie … liebevoll auch das „Grätschen Neuro Mobility Workout“ genannt … 😉 Mit den ...
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Neuro mobility #2. das beste aus neuroathletik & mobility
Teil 2 der zehnteiligen Video-Serie … Mit den besten Übungen der Neuroathletik & des Mobility Trainings! Im Idealfall barfuß 🙂 Der inhaltliche Aufbau für heute:– ...
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